"Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten,
bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben."
Indische Weisheit
Burnout
Sie sind müde, ausgebrannt, teilweise zynisch, melancholisch und verlieren immer mehr die Freude am Leben? Brauchen Sie Medikamente, Alkohol oder andere Rauschmittel, um sich zu spüren? Haben Sie häufig Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder andere körperliche Beschwerden? Dann ziehen Sie jetzt die Reißleine und lassen Sie sich helfen!
Der erste Weg ist immer zu Ihrem Arzt, der die körperlich bedingten Ursachen abklären und behandeln wird. Parallel kann ich Sie mittels verschiedener Methoden unterstützen, besser umzugehen mit Stress und anderen Belastungen. Ich helfe Ihnen, ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Dabei werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert und angeregt.
Lassen Sie uns miteinander reden!
Der Burnout-Zyklus nach Herbert Freudenberger
1. Zwang sich zu beweisen
2. verstärkter Einsatz
3. Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
4. Verdrängung
5. Umdeutung von Werten
6. Verleugnung von Problemen
7. Rückzug
8. beobachtbare Verhaltensänderungen
9. Depersonalisierung
10. innere Leere
11. Depression
12. völlige Erschöpfung
Mobbing
Mobbing ist kein Kavaliersdelikt sondern eine Straftat und der "Mobber" ist ein Täter … mehr
